骨密度検査！
骨密度…って聞いたこと、ありますか？
イメージしたら絶対、骨の弱くなったお年寄りとか、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)ですよね？
その骨密度の検査を受けました。
あーーー、ついに私もそんな年か(*_*)
8月に骨折した左腕のリハビリも早8カ月め。
おかげ様で本当に良くなってきたけど
あとちょっと頑張らないと…
予想では半年くらいと思ってたけど
なかなかそう簡単にはいかないものなんだね。
怪我の程度にもよるけど、私の場合
結構大変だったから…
腫れや擦過傷も酷くて手術がすぐに出来ない、
腕を固定したままアイシング。
今思えばその一週間が一番辛かったなぁ…
とにかく痛い！
寝起きすることさえ出来なくて、
電動ベッドがどれほど有難たかったか…
おでこも膝も結構な打撲傷だったけど、
腕の痛みに比べたら全然大丈夫、と
思えるほど大変だったなぁーー
聞くところによると………
大腿骨骨折…って、もっと大変らしい！
わぁゾッとする。
なので即検査を受けることにしたんです！
この病院はリハビリ(理学療法士の先生)の際、
毎回必ず医師(整形外科医)との
面談(診察)が必要で、その状態を確認
しながら指導を受けるんですね。
そこでこんな話を聞き即決心した訳です。
気持ちは若い(笑)！と思っていても
身体は確実に年相応にガタが来てるはず。
やっぱりここは変な見栄なんてはらないで
素直に従ったほうがやっぱり身のためですよね。
検査って超簡単！
横になってるだけ。器械が足元から頭上まで
ゆっくりゆっくり動きながら
スキャンしていく感じなので、
痛みも苦痛も何にもない。
あっという間に終わってしまいました。
そうそう、その結果………
OK！でした(*^^*)
もちろん、若い人に比べたら低いけど
同年代の平均値はほぼぴったりでした。
その際、血液検査とかもするんですが
入院中から食事に気をつけたり散歩したり
した成果がでて、ほとんど正常に！
本当に良かった、ホッと一息でした。
でも油断しないでやはり健康には
気をつけないと！自分の身体は自分で
守るしかないですから。
今はコロナのことに気持ちが集中してる
けど、この非常事態の状況をプラスに変えて、
どうぞ皆さんも休養をとってくださいね。
そして自宅でご飯。
しっかり栄養をとり、身体の栄養バランスを
整えましょう。
あとは家族で楽しんだり
音楽を聞いたり
お友達と電話をしたり
精神的にもリラックス出来たら最高です。
お仕事されている皆さん！
どうぞ上手く時間を使って少しでも
休養をとってくださいね。
#STAYHOME
